Difficile se non impossibile non frequentare la lezione di prepugilistica al Wellness Village. Gettonatissimi per gli innumerevoli risultati, dal dimagrimento alla tonificazione, dal potenziamento muscolare al miglioramento del sistema vascolare, connubio perfetto tra arti marziali e aerobica. Le tecniche di autodifesa vengono applicate sferrando calci, pugni e ginocchiate contro l’apposito sacco a tempo di musica, creando alle volte delle vere e proprie coreografie. 4 macrocategorie di colpi caratterizzano la lezione di prepugilistica : * Pugni * Gomitate * Calci * Parate
1← ritorna agli orari della sala1
